• darkblurbg

Hier vind je alle afleveringen van de podcast: "Ik voel, dus ik ben!"

Veel luisterplezier!

Aflevering

Toelichting

Bewustzijnsoefening - Bodyscan

Wil jij ook steeds meer van die momenten dat je weer volledig in contact staat met jezelf en je onzekerheid definitief naast je neer kan leggen? Dan begint het ermee je geheel bewust te maken van je lichaam. Deze bodyscan begeleid je in het scannen van je lichaam naar wat er daar te voelen en ervaren is. Veel ervaringsplezier toegewenst!

Bewustzijnsoefening - Bodyscan met uitleg voor starters

Wil jij ook steeds meer van die momenten dat je weer volledig in contact staat met jezelf en je onzekerheid definitief naast je neer kan leggen? Dan begint het ermee je geheel bewust te maken van je lichaam. Deze bodyscan begeleid je in het scannen van je lichaam naar wat er daar te voelen en ervaren is. Veel ervaringsplezier toegewenst!

Waarneming - Bewustzijnstraining - Afl. 1

Wil jij je ook meer bewust worden van jezelf,  dan is deze Bewustzijnstraining zeker een aanrader. Het maakt je in 18 afleveringen volledig bewust van jezelf en de intentie van je handelingen.  Je leert je eigen handelen en je gevoelsleven te beïnvloeden zodat je een gelukkiger leven kunt leiden door alles te laten zijn in vriendelijkheid en zachtheid en tegemoet te komen aan al je behoeften.

Visualisatie - Geschenk van een wijze

Deze visualisatie geeft je inzicht in wat je op dit moment nodig hebt, doormiddel van een geschenk wat je ontvangt en vragen die je mag stellen. Wil jij ontdekken wat er op je ligt te wachten? Beluister dan deze ontspanningsvisualisatie. 

Visualisatie - Ontdek onvervulde behoeften jegens je naasten

Wil jij je ook meer bewust worden van je relatie ten opzicht van je familie- en gezinsleden? En welke onvervulde kin behoeften daarin nog een rol spelen, waaruit je bijna altijd reageert? Doe dan deze cirkelvisualisatie om je meer bewust te worden van jezelf en je reactiepatroon. 

Visualisatie - Ontspanningsmeditatie "Het Strand"

Bent u toe aan een volledige ontspanning en wilt u helemaal tot rust komen en dat het liefste op het strand, luister dan deze Episode uit de de Podcast: Ik voel, dus ik ben!  Veel luisterplezier.